​２０年以上、ピラティスを通して多くの方の身体と向き合ってきました。

私が大切にしているのは、「お一人おひとりの身体と丁寧に向き合うこと」です。

２０年前、クラシカルピラティスをベースとするPeakPilatesで学び、
その後もさまざまなメソッドを学び続けてきました。

身体は一人ひとり違います。
年齢や生活習慣、筋力、身体のクセ…。
同じ肩こりでも原因は違い、必要なレッスンも変わります。

これまでの学びを生かし、年齢や身体の状態に合わせた、
本当に必要な動きを大切にしています。

姿勢を整えることはもちろん、年齢とともに必要になる筋力や
バランスも育てながら、「10年後も元気に歩ける身体」を目指して
レッスンを行っています。

初めての方や運動が苦手な方、身体に不安のある方も安心してお越しください。

これから先も、自分らしく元気に歩き続けられる身体づくりを、
一緒に続けていきましょう。
​　。
お会いできるのを楽しみにしております。

【インストラクター歴】

ピラティスインストラクター歴２０年以上
これまで、
・ピラティスアライアンス
・スポーツスパアスリエ
・セントラルスポーツ
などで指導を行い、現在はStudioPilatesCreateを主宰しています。

【資格】
・米国ピークピラティス国際認定フル認定
・米国ピフィラティス骨盤底筋エクササイズ認定

​【参加コース・ワークショップ】
・ストットピラティスマットコース
・ロンフレッチャー来日ワークショップ
・ロンフレッチャー　タオルワークショップ
・パットガイトンピラティスコンサバトリーユニット1
・マデリンブラックIntensiveワークショップ
・KarenaThek側弯症に対するピラティスワークショップ
・MeghannKoppele神経学的疾患を抱える人のためのピラティスワークショップ
・アイリーン・ダウトワークショップ
・キャシー・コリーワークショップ

【毎年渡米し本場ニューヨークでピラティスを学ぶ】