プロフィール

kiyomi

写真 エアロビクスインストラクターの時に腰痛に悩まされ
鍼を打ちながらだましだましレッスンをこなしている時もありました。
マッサージを受けたりストレッチをしたり、色々なトレーニングも行いましたがなかなか改善されませんでした。
そんな時にピラティスを勧められ試してみると腰痛が改善。
腰痛改善にも色々な方法があると思いますが
私にはピラティスが合っていたようです。
そんなピラティスを勉強したいと思い
ストットピラティスのマットコースに参加。
その後、ピークピラティス国際認定 フル認定取得。
ロンフレッチャー、タオルワークコースに参加。
自分自身の出産経験と身近な友人からの悩みで骨盤底筋の重要性を再確認。
骨盤底筋エクササイズ Pfilates 認定 資格取得。
パット・ガイトン ピラティスコンサバトリー ユニット1終了
マデリンブラック Intensive WS に参加。
側弯症に対応するピラティスのWSに参加(スコリオピラティス)
 

取得資格

•米国Peak Pilates®フル認定(Peak PilateSystem®Levels T, U, V, Mat, Reformer, Chair, Barrel)

•米国pfilates(Pelvic Floor Pilates:骨盤底筋エクササイズ)指導者認定